Không sợ chậm chỉ sợ dừng

Những bài học quý giá

Một, trái tim chỉ thật sự bình an khi ta biết nhận diện cảm xúc mà không phán xét. Khi ta đủ tỉnh thức để nhìn rõ nỗi buồn, sự giận dữ hay nỗi cô đơn, ta sẽ không còn bị chúng điều khiển.

Hai, hiểu người là quan trọng, nhưng hiểu mình còn quan trọng hơn. Cuộc sống đầy rẫy những va chạm và hiểu lầm, nhưng khi ta hiểu được nguồn gốc của phản ứng nơi chính mình, ta sẽ học cách yêu thương và tha thứ một cách tự nhiên.

Ba, không có bình an nào đến từ bên ngoài. Sự yên tĩnh thật sự phải được nuôi dưỡng từ nội tâm, từ sự thấu hiểu và lòng từ bi với chính mình và người khác.

Bốn, yêu thương là sự tự do. Khi ta yêu ai đó mà không đòi hỏi, không kiểm soát, tình yêu ấy sẽ mang lại sự chữa lành và hạnh phúc thật sự.

Năm, sự tỉnh thức trong từng khoảnh khắc là chiếc chìa khóa mở cánh cửa hạnh phúc. Sống trong hiện tại, trân trọng những điều nhỏ bé và không bị cuốn vào quá khứ hay tương lai, chính là nền tảng của một đời sống sâu sắc và đầy ý nghĩa.

Trích dẫn ý nghĩa từ sách

"Hiểu được người khác là thông minh, hiểu được chính mình mới là trí tuệ."

"Sự thật lớn nhất trong đời là: không ai có thể làm mình tổn thương nếu mình không cho phép."

"Chúng ta phải học cách ở một mình mà không cảm thấy cô đơn, bởi vì hạnh phúc không đến từ bên ngoài."

"Thương ai đó không phải là níu kéo họ ở lại, mà là cho họ được là chính họ."

"Sự buông bỏ không đến từ ép buộc, mà từ hiểu biết."

Link mua sách :

Gợi ý sách cùng thể loại